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3 Sports d’été à tester !

By 29 juin 2019 juillet 5th, 2019 No Comments
Le paddle permet relaxation et effort physique.

Quoi de mieux que l’été pour découvrir de nouveaux sport? Et oui si lete est enfin présent, nous souhaitons vous proposer une petite liste d’activités sportives que vous pourriez tester. C’est le moment !

Le Paddle

S’il y a bien un sport qui va vous permettre de vous relaxer, c’est le paddle. Debout sur une grande planche, on se promène sur l’eau en pagayant. Ne vous fiez pas aux apparences, cela reste très physique l’air de rien. Il faut effectivement beaucoup gainer pour garder l’équilibre et ne pas tomber. Les abdos, les cuisses et les bras travaillent, tandis que l’esprit se laisse aller au rythme des vagues de la mer.

Le Kitesurf

Dans un registre un peu similaire puisqu’on y retrouve une planche. Sauf que dans le cas du kitesurf, la complexité est tout autre car si on est aussi tirés par une voile, la force et la vitesse du vent peuvent rendre l’exercice ultra compliqué. Mais les sensations sont palpables et la vitesse à laquelle on fend la mer offre son lot d’émotions fortes.

L’Escalade

Pour défier la gravité, tester sa volonté et faire le plein de sensations fortes, il y a l’escalade. Un sport ultra complet qui requiert beaucoup d’équilibre, de concentration, de force et de souplesse. La concentration nécessaire à sa pratique permet à l’esprit d’être totalement concentré sur la performance. L’été est idéal pour faire de l’escalde car on peut la pratiquer sur des parois naturelles, avec à la clé des vues à couper le souffle !

Ainsi profitez de l’été pour vous faire plaisir tout en ayant une activité sportive. On aime ce genre d’initiatives. On compte sur vous pour tout nous raconter dès votre retour.


Petite compilation des plus beaux spots de Kitesurf au monde.

Si vous souhaitez découvrir les bienfaits du sport sur votre productivité, alors consultez >>cet article<< qui va vous donner les clés de l’association du sport et du travail.

Et surtout, n’oubliez pas que le temps est précieux, alors profitez pleinement du votre. ⏳

LA SALLE DU TEMPS va vous permettre d’atteindre vos objectifs avec une méthode variée et diversifiée. L’entraînement le plus complet possible regroupant :  Cardio, Boxe, Musculation, stretching, Super Training et Slimsonic. Ne perdez plus une minute et courez dans votre salle de sport d’Asnières (92). En attendant de nouvelles ouvertures. Nous vous attendons gonflés à bloc pour une séance  d’entraînement explosive.

Sofiane Chauveau

Author Sofiane Chauveau

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