Comment construire des belles fesses rondes !
Comme vous et moi savons que nous avons tous été bénis avec différents types de corps. Certains peuvent penser
que leur derriére est une bénédiction, alors que d'autres préfèreraient dire que leur postérieur est une
malédiction! Je dis, travaillons avec ce que vous avez et transformons vos fesses en votre partie du corps la
plus sexy et la plus aimée...
Continuez à lire
Que savez-vous vraiment sur la construction d'abdos?
Il y a plus d'une idée fausse sur la façon de développer ces abdominaux ciselés d'or. Voici sept choses que vous
pourriez ne pas comprendre à propos de la formation des ab.Rien ne devient plus viral qu'une image d’un corps
maigre avec un pack de six parfaitement sculpté...
Continuez à lire
Comment develloper du muscle sans ajouter de poids à la barre
Devenir fort, c'est cool, mais lorsque vous voulez développer votre musculature, vous pouvez être plus créatif
que de simplement charger plus de plaques et de trimballer des haltères plus lourds...
Continuez à lire
4 raisons pour lesquelles vous ne prenez pas de muscle
Des gains lents à nuls vous ont déprécié? Voici quatre conseils pour inverser cette tendance et relancer le
processus de développement musculaire. Pour gagner du muscle, plusieurs facteurs sont en cause. Regardons ce que
vous faites qui pourrait potentiellement vous retenir dans le gymnase...
Continuez à lire
Les 5 mythes et erreurs de musculation chez les femmes
Neuf femmes sur dix ne s’entraînent pas correctement.
Je pourrais écrire un chapitre entier pour répertorier leurs erreurs, mais voici quelques-unes des plus
courantes ...
Continuez à lire