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Tentez le shaker pour le petit déj’ !

By 28 octobre 2018 No Comments

               

Le petit déjeuner est l’un des repas les plus important de la journée, si ce n’est le plus important. Malheureusement, c’est l’un des repas les plus sauté par les français au quotidien. C’est une grossière erreur car c’est là que vous devez profiter pour manger les bon gras nécessaires à votre corps.😋

Aussi, c’est là que vous devez le mieux nourrir votre corps car l’énergie que vous allez lui apporter sera celle qui sera consommée durant toute la matinée. C’est le moment où l’on est le plus actif, c’est aussi le moment où le système est le plus en activité. Donc lâchez vous, et ne sautez plus jamais votre petit déjeuner, si vous ne voulez pas que l’un de nos coach vous tire les oreilles.🤔

Nous avons donc décider de vous donner un exemple de petit déjeuner simple et efficace. En effet, c’est bien facile de vous inciter à prendre le petit déjeuner, mais comment en faire un bon pour votre corps. Cette fois, c’est sous forme de shaker que l’on vous propose de vous régaler et de faire du bien à votre corps.🍼

Flocons d’avoines🌾

Céréales🌾

4 oeufs🍳

Caramel et Miel pour le goût🍯

Bananes et Pommes🍌

Vous Mixez le tout dans votre mixeur, vous kiffez, vous débarquez à la salle, magnifique combinaison.👌

Ainsi, l’on vous donne un exemple de petit déjeuner orignal, simple, rapide, efficace. Tous les nutriments dont vous aurez besoin seront réunis dans ce shaker. Un petit détonateur pour vous préparer à la dure journée qui vous attend. Journée qui contiendra évidemment une séance de sport à La Salle Du Temps, cela va de soit.💥

Si vous êtes victimes de douleurs aux genoux, on vous donne quelques exercices pour apaiser vos douleurs. N’hésitez pas à consulter >> cet article << .

Et surtout, n’oubliez pas que le temps est précieux, alors profitez pleinement du votre.⏳


LA SALLE DU TEMPS est une salle de sport qui démocratise l’accès au coaching, grâce à un concept inédit qui vous offre un accompagnement et un coaching sportif illimité.
C’est cette approche qui vous garantit des résultats en peu de temps. Qu’attendez vous pour nous rendre visite? 😉

Sofiane Chauveau

Author Sofiane Chauveau

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